Blog

Examens succesvol

Op maandag 12 december en dinsdag 13 december zijn er weer examens afgenomen voor respectievelijk de jeugd en de volwassenen.

Voor elke Hapkido-er toch weer een belangrijk moment. Met gezonde spanning maar met vol zelfvertrouwen stonden de kandidaten voor de examencommissie. De vier jeugdleden (van links naar rechts Bram, Jim, Jorn en Jeroen) die op examen gingen konden nagenoeg alle gevraagde technieken perfect laten zien. De nieuwe graduatie werd dan ook door allemaal met succes behaald.

Bij de volwassenen slechts twee kandidaten deze keer. Hoewel dit natuurlijk niet wil zeggen dat het examen ‘korter’ zal zijn. Met name Riza moest veel laten zien voor de rode band en dat heeft hij naar behoren gedaan. Chandra heeft de weken ervoor extra hard getraind om de stof voor gele band onder de knie te krijgen. Beide met succes het examen afgelegd.

Gefeliciteerd en op naar de volgende graduatie ! 

 

Van geel tot zwarte slip ! GESLAAGD

Dinsdag 12 juli was het zover. De halfjaarlijkse examens van onze vereniging en dit keer voor de volwassenen. Ook deze keer weer voor diverse graduaties. Van gele band tot en met de zwarte slip.

Voor iedereen natuurlijk een pittig examen, waarbij de nodige zenuwen ook weer aanwezig waren. Desalniettemin deden de kandidaten hun best en konden ze laten zien dat ze de band waard waren, waar ze voor op examen gingen. Alle kandidaten zijn geslaagd.

Iedereen gefeliciteerd namens het bestuur. Voor degene die hebben meegeholpen en hun interesse hebben getoond in hun sportgenoten tijdens het examen, hartelijk bedankt.

12 juli 2016

Jeugdexamens

Maandag 11 juni was het weer zover, de halfjaarlijkse examens bij CJK.
Het moment om te laten zien of je wat geleerd hebt. Op de maandag is dan de jeugd van 8 tot 14 jaar aan de beurt.

Met wat gezonde spanning stonden de jonge Hapkido-ka’s op de mat en lieten hun kunsten zien. Valbreken, trappen, stoten, zelfverdediging alles kwam voorbij. Na een uur namen bij sommige de zenuwen de overhand maar ondanks dat kunnen we de examens geslaagd noemen.

Hieronder de geslaagden die van trots in de rekken sprongen om hun diploma te tonen.jeugdexamens

BBQ en Algemene ledenvergadering

Wat kan er misgaan met een ledenvergadering en een BBQ als het 27 graden is !
Niets blijkbaar, want de opkomst voor de ledenvergadering met 16 personen, waaronder ook vertegenwoordiging van de jeugdleden, en 33 personen voor de BBQ met eveneens jeugdleden en hun familie, dan mag je spreken van een succesvolle dag.

Na de gebruikelijke formele mededelingen,zoals het jaarverslag en het financieel jaarverslag werden de doelstellingen voor 2016 besproken. De aanwezige leden hebben hun ideeën naar voren gebracht en signalen afgegeven. Hier zal het bestuur mee aan de slag gaan.DSC02553

De BBQ nadien is inmiddels een feonomeen want met 33 personen was het volle bak. Jeugdleden en ouders en volwassenleden met hun gezin of aanhang hebben zorg gedragen voor een prettige en gezellige sfeer. Vele hebben een handje geholpen met de verzorging van alle aanwezigen.
De maandag nadien heeft Marloes van de familie Nouwens nog een presentje gekregen voor haar gastvrijheid. Zie foto.

Alle aanwezigen bedankt voor de opkomst en de gezelligheid en voor degene die niet aanwezig konden zijn, volgend jaar is er weer een kans.

DSC02554DSC02555DSC02558

Lisa behaald 1ste dan

Als 10 jarig meiske kwam ze binnen, onze Lisa, bij de jeugdgroep. Al vroeg had ze een doel voor ogen : de zwarte band halen (1ste dan). Op haar 14de dan eindelijk de stap naar de volwassengroep en dichter bjj haar doel.VW foto

In november 2014 dan ook nog eens starten als leraar bij de nieuwe jeugdgroep om zichzelf daarin te ontwikkelen. Met andere woorden, ze heeft al een heel Hapkido leven achter de rug de laatste 10 jaar.

En dan op zaterdag 28 mei 2016 is de grote dag aangebroken. Het dan-examen. Tezamen met 17 andere Hapkido-ka’s uit Nederland mocht ze laten zien wat ze alllemaal kan. Samen met Jeroen, haar trainingsmaatje, heeft ze getraind voor dit moment.
Ademhalingstechnieken, diverse stijlvormen, Hosindobops en daarna een demonstratie van diverse zelfverdedigingstechieken moesten worden getoond.

Moe en flink bezweet mocht ze op de uitslag van het examen wachten. Het resulaat is bekend en de foto’s bewijzen het. De eerste vrouw binnen CJK die een 1ste dan behaald en samen met Ronald de eerste familie binnen CJK met twee 1ste danners.

Met trots feliciteert het bestuur Lisa met het behalen van dit succes en danken Jeroen hierbij voor het trainingsmaatje te zijn.

DSC02532

Ouder – jeugdles

Veel ouders zitten tijdens de training van hun kinderen ‘veilig’ aan de zijkant op de bank te kijken naar de verrichtingen van hun kroost. Misschien vol bewondering en respectvol dat hun kind het allemaal maar doet!
Zeker weten doen we het niet, dus hebben we besloten om eens een ouder – jeugdles te geven.

Een training van slechts een uurtje waarin de ouders zelf kunnen ervaren wat alle jeugdleden moeten onthouden en oefenen. Natuurlijk hopen wij van CJK stiekem dat ze twee dagen later ook de spierpijn voelen ;). DSC_0058

De opkomst was buitengewoon goed te noemen. De instelling van alle ouders eveneens. Na een lichte warming-up, werden de voorwaartse en achterwaartse Hapkido-rol geoefend.
Vol ongeloof keken de trainers naar de ouders. Ze hadden het zo onder de knie. Over naar wat technische Hapkido oefeningen dan maar. Trappen!!!
Eerlijk gezegd was het even denken en wennen voor de ouders en ze wilde zeker niet te hard tegen het kussentje trappen! En ook hier keken de trainers met grote ogen. Wow, wat zijn ze goed !!! Op naar een gesprongen trap. Dit was wat moeilijker omdat je hierbij moet springen en ook trappen. Maar ook hier deden alle ouders het bijzonder goed.

En net zoals de kinderen wilden de ouders afsluiten met een spelletje ! Toen werden ze pas echt fanatiek.
Een geslaagde training door de goede opkomst, een goede voorbereiding van Mark en Lisa en een goede instelling van de ouders en kinderen. We nodigen de ouders, maar vooral de oudere broer die mee heeft gedaan, uit om een keer mee te trainen met de volwassenen. Sowieso 2 weken gratis meetrainen. En “ik heb het te druk”, is geen goede smoes.

DSC_0194 DSC_0253

 

Demonstratie-les Hapkido voor jeugdgroep

Op maandag 22 februari 2016 was het dan eindelijk zover. De demonstratieles voor de jeugdleden. Lisa en Jeroen, beide in het bezit van de zwarte slip en tevens oud jeugdleden, verzorgde tezamen met Orlando en Daan de demonstratieles. Als eerste werden diverse valbreektechnieken gedemonstreerd. Een belangrijk onderdeel binnen het Hapkido omdat, hoe hoger je komt met je graduatie, hoe beter je moet kunnen vallen.

voorwaartseval

Als er dan ook nog eens over 7 kinderen een vette verte rol wordt gedaan, dan gaan de handen van de toeschouwers op elkaar. Ook werden enkele spectaculaire zelfverdedigingstechnieken voorgedaan waarbij Orlando en Daan hebben aangetoond dat ze ook in de showbusiness kunnen gaan werken.

verte rol

Jeroen en Lisa hebben ook samen, synchroon, de eerste stijlvorm gelopen. Dat zag er goed en strak uit.
Als kers op de taart natuurlijk de breektesten. Daan heeft met een stoot een plankje doorgeslagen, Lisa met een basis slagtechniek en Jeroen met een vliegende trap. Een dergelijke demonstratieles is voor herhaling vatbaar, dat bleek uit het applaus van de toeschouwers.

jeugd demo

Volwassenengroep krijgt kleur door examens !

Dinsdag 15 december 2015 was de dag van de halfjaarlijkse examens. Ook deze keer 5 kandidaten die willen laten zien dat ze een niveau hoger kunnen trainen.
Marloes, Gerrit, Jeroen, Johan en Wouter durfde het aan en waren enigzins zenuwachtig aan het examen begonnen.

Heel mooi om te zien is dat de examenkandidaten binnen een jaar, of iets langer, zijn gegroeid in hun technieken. Die vooruitgang is voor de leraar en examencommissie misschien nog wel het mooiste om te aanschouwen. Mede omdat bekend is hoeveel trainingsuren eraan zijn besteedt.

Door de zenuwen worden technieken weleens door elkaar gehaald of vergeten, maar naarmate men naar een hogere band gaat zal dit minder moeten gaan gebeuren.
Als klap op de vuurpijl mocht Jeroen voor zijn zwarte slip nog een drie-dubbele breektest laten zien. Drie plankjes breken waarvan één met slagtechniek, één met traptechniek en één met gesprongen traptechniek en dat alles direct achter elkaar. Het filmpje hiervan zal later op de site worden geplaatst.presentje

Ook dit jaar zijn er opzichtige omkooppraktijken waargenomen. Geruchten gaan rond dat M.H uit Veldhoven dit heeft geïnitieerd. Het bestuur van CJK heeft een onderzoek ingesteld.
Alle kandidaten zijn geslaagd. Nogmaals proficiat.Examens volwasssen 2015 december

Jeugdexamens december 2015

Maandag 7 december 2015 deden enkele jeugdleden (zie foto) hun examen voor de gele slip, tweede gele slip, gele band, oranje slip en oranje band. Iedereen was natuurlijk zenuwachtig en dat kon je merken.
Gedurende het examen moesten ze toch wel goed nadenken hoe de techniek ook alweer moest worden uitgewerkt.

De examenkandidaten moesten bijna alle technieken laten zien,dus wat het een pittig examen. Dankzij serieus te trainen de afgelopen maanden en vooral met plezier is alles toch goed gekomen en de volgende stap richting de zwarte band is gezet.

Alle kandidaten gefeliciteerd en op naar het volgende examen.

jeugdexamen december 2015

Zwarte band trainingen

Denk je als Hapkidoka ‘klaar’ te zijn als je in het bezit ben van een zwarte band, heb je het mooi mis. Het begint dan pas!
Om überhaupt voor een zwarte band (dan-graad) op te gaan ben je verplicht om een aantal zwarte band trainingen te volgen in IJsselstein. Dit zijn pittige, leerzame trainingen waar vooral gelet wordt op de techniek en veel minder op snelheid en kracht.

Zaterdag 14 november 2015 zijn Jeroen, Mark, Ronald, Moes, Wim en Henri naar deze 3 uur durende training gegaan. Met z’n zessen zeker 20 liter vocht kwijtgeraakt en lekker getraind met andere Hapkidoka’s van andere verenigingen.

Op vrijdag 11 december van 20.00 tot 22.00 uur is de volgende training. Dus voor mensen die voor de zwarte trainen willen trainen…..?

zwarte band training